Sirop de sureau
Sirodesuro, sirodesuro, sirodesuro.......Pas mal l'allitération non? En fait le sirop de sureau (elderflower en anglais) est un remède qui m'a bien aidée cet hiver. Depuis que je vis en Californie, j'ai été malade souvent, attrapant rhumes et grippes. Comme je fais un travail de service au public, mon système immunitaire était aussi affaibli par tous les germes auxquels j'étais exposée. J'ai ensuite entendu parler du fameux sirop, qui est connu pour aider la toux, mais aussi pour renforcer le système immunitaire s'il est pris en prévention. J'en ai trouvé en ligne : mais vu le prix, et le fait qu'il fallait en prendre 1 càs par jour, je me demandais si j'allais continuer. Et puis j'ai vu qu'on pouvait facilement le faire soi-même, avec des baies séchées. Avec un paquet je fais plusieurs fois l'équivalent d'une bouteille de sirop. Voici la recette. –1/2 tasse de sureau séché -80cl d'eau -1